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简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡

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老熊熊与小兔兔

还在点外卖吗?比外卖还好吃的黄焖鸡,自己着手试试吧!

用料

鸡腿块(去皮)

500克

喷鼻菇

6朵

青椒

1个

土豆

1个

娃娃菜

半颗

干豆皮

1张

生抽

3勺

老抽

1勺

6片

冰糖

5块

小米椒

1个

适量

热水

2碗

简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法

先把材料筹备好,切成图中的样子

锅中放油,下姜片炒出喷鼻味,倒入鸡腿块,翻炒至变色

加冰糖炒至冰糖融化,鸡块上色(我加的是蜂蜜)

锅内倒入3勺生抽,1勺老抽,翻炒平均

锅中加两碗水,以没过鸡块为准,将鸡块煮熟

放入土豆,煮至土豆八成熟

在分手加入喷鼻菇,娃娃菜,豆皮,煮熟,吸饱汤汁

着末放青椒和小米椒,小火盖盖子焖五分钟

配上一碗米饭,完成!

小贴士

1.可以根据自己的喜爱,增添或削减小米椒的量

2.土豆切大年夜一点块,不然光阴久了,就煮没了

3.减肥的同伙也可以做,把鸡腿提前去皮,在切块,冰糖换成蜂蜜,不减肥的同伙可轻忽

4.减肥的同伙可以把米饭换成杂粮米饭

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